Ra mồ hôi khi ngủ mặc dù trời lạnh là do đâu và cách khắc phục

Hiện tượng toát mồ hôi lạnh thường liên quan tới trạng thái bị sốc, xuất huyết do chửa ngoài dạ con, xuất huyết ở đường tiêu hóa, rối loạn về vấn đề trao đổi chất (như thiếu đường trong máu), nhồi máu cơ tim, adrenalin trong cơ thể tăng cao (do viêm tuyến thượng thận). Vậy triệu chứng mồ hôi khi ngủ mặc dù trời lạnh là do gì?

Người ra nhiều mồ hôi có sức khoẻ yếu?

Nếu cơ thể đổ nhiều mồ hôi ngay cả khi không vận động kèm theo triệu chứng lạ bạn cần đi kiểm tra sức khỏe.

Rất nhiều nguyên nhân khiến mồ hôi có thể tăng tiết nhiều như cảm xúc, vị giác, bệnh về thần kinh giao cảm, hạ đường huyết, có thai, mãn kinh… Mồ hôi tiết nhiều hơn khi cơ thể ở trạng thái xúc động mạnh, ốm, sốt cao, ăn đồ quá cay, uống rượu, khi lao động nặng, tập luyện thể thao…

Tăng tiết mồ hôi do tâm lý thường ra nhiều ở lòng bàn tay, chân, trán… Đây chỉ là thay đổi thoáng qua do quá căng thẳng, áp lực về tâm lý và sẽ hết nhanh chóng khi cảm xúc được giải tỏa.

Tuy nhiên, nếu cơ thể bị ra nhiều mồ hôi cả khi thời tiết mát mẻ, cơ thể hoàn toàn không có chút vận động nào kèm theo một số triệu chứng lạ thì bạn cần tới kiểm tra thăm khám bác sĩ. Điều đó báo hiệu cơ thể bạn đang yếu.

>>Xem thêm ra mồ hôi khi trời lạnh

Theo các chuyên gia y tế, nếu bạn thường xuyên bị đổ mồ hôi thì đây có thể là dấu hiệu của chứng cường tuyến giáp hay tuyến giáp đang hoạt động quá mức. Chứng cường tuyến giáp có thể dẫn tới việc giảm cân và tim đập nhanh.

Ngoài ra, người ra nhiều mồ hôi ngay cả khi trời lạnh hoặc khi không có yếu tố kích thích, đó có thể là biểu hiện của chứng tăng tiết mồ hôi.

Ra mồ hôi khi ngủ mặc dù trời lạnh có nguy hiểm không?
Ra mồ hôi khi ngủ mặc dù trời lạnh có nguy hiểm không?

Ra mồ hôi khi ngủ mặc dù trời lạnh có nguy hiểm không?

Hiện tượng ra nhiều mồ hôi trong đêm có thể là triệu chứng của bệnh lao, bệnh đường ruột, bệnh nấm, bệnh nhồi máu cơ tim, căng thẳng thần kinh, stress… Riêng trường hợp bệnh nhân đái tháo đường, nếu bị toát mồ hôi lạnh, mặt tái, chân tay lạnh cần đ­ưa tới bệnh viện ngay.

Trong khi chờ đợi bác sĩ, để bệnh nhân nằm nghỉ, không nằm gối, cho uống một ly n­ước đường pha thật ngọt, tuyệt đối không được uống bất cứ thuốc gì nếu không có chỉ định của bác sĩ.

Để đảm bảo sức khỏe, nếu có dấu hiệu ra mồ hôi bất thường nên đi kiểm soát tổng quát, xét nghiệm công thức máu, chức năng tuyến giáp, chụp hình phổi. Cách chữa trị hiệu quả nhất chỉ có khi đã xác định được nguyên nhân gây ra triệu chứng.

Ra nhiều mồ hôi thì nên làm gì?

Để hạn chế tình trạng tăng tiết mồ hôi ngoài việc tác động vào nguyên nhân gây bệnh, bạn cần thay đổi một số thói quen trong sinh hoạt như giữ tinh thần thoải mái, loại bỏ những mặc cảm cá nhân. Vệ sinh cá nhân thường xuyên, ở nơi thoáng mát. Nên mặc quần áo rộng thoáng, uống nhiều nước để bổ sung đủ nước cho cơ thể.

Bạn cũng cần có một chế độ ăn uống hợp lý, không nên ăn nhiều đồ ngọt, nhiều dầu mỡ, thức ăn cay mà nên ăn nhiều rau xanh và trái cây.

Khi ra nhiều mồ hôi, hãy dùng khăn khô lau bớt, bật quạt ở mức vừa phải, uống một cốc nước mát nhằm hạ nhiệt cơ thể từ từ thích nghi với nhiệt độ mới, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài.

 

Post Comment