Bệnh đau vai gáy có thể tăng, giảm

Chị V.T.P, 44 tuổi, đã gửi thư qua mail cho BS và than rằng dạo này chị rất hay bị đau nhức ở vai và ở gáy, chị thường cho là mình đã bệnh gì rất nặng & cho là các BS lo chị bị sốc cần cố tình giấu chị về loại bệnh của mình . Kết quả khi đi khám và chuẩn đoán cho biết rằng chị P bị triệu chứng đau vai gáy chứ không hề bị bệnh gì nan y tới mức ko chữa đc .

Xem thêm: http://xn--bnhthotvam-x4a29cb84al530bma7d.com/benh-thoat-vi-dia-dem/

Đừng quá lo lắng khi bị đau vai gáy

Đau mỏi vai gáy là gì?

Đau mỏi vai gáy là bệnh gì? Đây là một trong tình trạng bệnh rất hay gặp đến nỗi chắc rằng không có ai trong các chúng ta không đã từng bị bất tiện bởi nó ít nhất 1 lần trong cuộc đời. Triệu chứng này có thể gặp ở mọi độ tuổi nhưng hay gặp đặc biệt là tuổi người trung niên , đặc biệt với các người làm việc công sở cần ngồi thời gian lâu.

Xem thêm: http://xn--bnhthotvam-x4a29cb84al530bma7d.com/benh-thoat-vi-dia-dem/chua-thoat-vi-dia-dem-bang-phau-thuat/

triệu chứng đau vai gáy thông thường không tồn tại gì nguy hiểm , tuy vậy có khả năng gây nên nhiều băn khoăn lo lắng , khó chịu cho bệnh nhân và làm giảm unique cuộc sống. Chỉ việc bệnh nhân hiểu rõ và tuân thủ tráng lệ hướng dẫn của thầy thuốc thì tình trạng bệnh này không thể nhiều năm trị chút nào .

có khá nhiều lý do có khả năng kéo đến triệu chứng đau vai gáy. Những nguyên nhân thông thường nhất có khả năng nói tới như ngồi lao động tư thế sai trong thời gian dài, kẹp điện thoại vào vai vừa nghe vừa ghi chép, ngồi lao động liên tù tì với máy tính xách tay , tư thế không tốt khi lái ôtô, gối đầu, ngủ tựa đầu lên ghế, nằm xem tivi..

Ngồi trước quạt, máy lạnh lâu, dầm mưa dãi nắng lâu, gội đầu, tắm rửa ban đêm làm giảm sự cung cấp oxy cho tế bào cơ, gây không cung cấp đủ máu cục bộ ở những cơ cũng kéo theo biến chứng đau vai gáy. Mặt khác , dấu hiệu đau vai gáy còn có khả năng do các nguyên nhân bệnh lý như: căn bệnh thái hóa cột sống cổ, căn bệnh Thoát vị đĩa đệm xương cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, gặp chấn thương vùng cổ. Đôi lúc có các trường hợp triệu chứng đau vai gáy phát hiện tự phát mà không tồn tại lý do rõ ràng.

bệnh đau vai gáy có khả năng tăng, giảm

dấu hiệu của biến chứng đau vai gáy hay gặp nhất là đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng cổ, gáy, cảm giác nhức nhối cảm giác khó chịu, có đôi lúc đau nhói như điện giật. Đau có thể lan lên mang tai, thái dương hoặc lan xuống vai, cánh tay. Nhưng khác với bệnh viêm quanh khớp vai, những người mắc bệnh bị nhức vai gáy không bị hạn chế vận động khớp. Một số trong những trường hợp có khả năng đi kèm theo co cứng lại cơ, tê ở cánh tay, cẳng tay, bàn ngón tay hoặc nặng hơn là bệnh yếu liệt cơ, bệnh teo cơ .

có khả năng có những điểm đau lúc ấn vào những gai sau và cạnh cột sống cổ kèm hạn chế vận động xương cột sống cổ. Đau có khả năng gặp tự phát hoặc sau khi làm việc nặng, mệt mỏi , lo lắng , nhiễm lạnh. Đau có thể cấp tính (xuất hiện đột ngột) hoặc nhiều năm (âm ỉ, kéo dài). Đau thường xuyên có tính chất cơ học: tăng lúc đứng, đi, ngồi thời gian dài, ho, hắt xì hơi , vận động xương cột sống cổ; giảm khi nghỉ ngơi và điều dưỡng . Đau cũng có thể tăng lúc thời tiết đổi thay . Để chẩn đoán lý do, bệnh nhân rất cần phải thăm khám lâm sàng. Những phương tiện hỗ trợ chẩn đoán bao hàm chụp X-quang cột sống cổ, đo điện cơ và chụp cộng hưởng từ (MRI) xương cột sống cổ.

những thuốc thường dùng trong điều trị biểu hiện đau vai gáy bao gồm thuốc đỡ đau chống bệnh viêm, phong bế thần kinh , giãn cơ & vitamin nhóm B. Mặt khác , các giải pháp vật lý chữa bệnh như nhiệt khám chữa , điện xung, từ trường sóng ngắn, siêu âm khám chữa , kéo dài cột sống cổ, mát xa bấm huyệt, tập hoạt động cột sống cổ cũng giúp ích rất nhiều cho việc điều trị. Tuy vậy , bệnh nhân cũng cần được hãy nhớ là không được mát xa bấm huyệt hoặc tập hoạt động trong giai đoạn cấp tính. Một vài trường hợp những người có bệnh rất cần phải chữa trị bằng phẫu thuật: căn bệnh Thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, vẹo cột sống…

phòng bệnh đau mỏi vai gáy bằng phương pháp nào

Để phòng bệnh cũ tái phát, bệnh nhân nên lưu ý ko làm việc để quá lâu tại bàn giấy, quan trọng với máy tính xách tay, cứ mỗi 30 phút phải dừng lại để triển khai các động tác vận động cột sống cổ, vai & tay. Phải giữ cổ luôn thẳng, tránh tư thế sai khi ngồi học , đọc sách hoặc đánh máy, không cúi gập cổ lâu quá. Ko nằm gối đầu cao để đọc sách rất hay xem tivi sẽ khiến sai tư thế của cột sống cổ. Khi ngủ chỉ gối đầu cao khoảng 10cm. Không bẻ cổ kêu răng rắc, hầu như mọi người có thói quen lúc mỏi cổ thường bẻ cổ, lắc cổ cho kêu & tin tưởng rằng làm như vậy sẽ hết mỏi nhưng thực tế lại gây tác dụng toàn bộ trái ngược, bởi nếu đĩa vùng đệm gọi tắt đĩa đệm đã bị thoái hóa gây mỏi cổ, khi bẻ hoặc vặn sẽ tạo nên đà cho đĩa vùng đệm thoát vị ra phía bên ngoài & làm bệnh thêm trầm trọng.

Nhiều cô thư ký có thói quen kẹp điện thoại vào cổ. Lời khuyên của bác ý sĩ là nghe điện thoại cần cầm ở tay, nếu có chỗ gác tay sẽ bớt độ căng những cơ ở cổ và bả vai. Lúc lái ôtô, môtô phải ngồi đúng kiểu cách và tư thế, tránh ngả người vượt quá ngưỡng ra trước hoặc ra sau. Lúc xem tivi phải tựa lưng vào đệm, đầu hơi ngửa ra sau thành ghế, cổ tựa vào trong 1 điểm hợp với độ cong sinh lý của cổ.

cuối cùng, những người mắc bệnh nên đều đặn tập luyện thể dục thể thao hoặc tối thiểu là tập thể dục thể thao giữa giờ, áp dụng các cử chỉ trong bài tập vận động cột sống cổ để tăng thời gian làm việc chịu đựng, tăng sức mềm dẻo của hệ thống gân cơ, dây chằng quanh cột sống.

Post Comment